Категория: О спорте

Упражнения для мышц спины. Подтягивание

Упражнения для мышц спины. Подтягивание Если не брать в расчет ноги, то спина является самой сильной мышечной группой, во всяком случае для верха нашего тело это именно так. Поэтому крайне важно регулярно увеличивать рабочие...

Как накачать грудные мышцы

Как накачать грудные мышцы Бодибилдинг требует упорства, сдержанности и силы. Чтобы накачать грудные мышцы многие бодибилдеры прибегают к гантелям или отжимаются, но это не самый эффективный способ, ведь постоянно выполнять одни и те же...

Высокоинтенсивные промежуточные тренировки

Высокоинтенсивные промежуточные тренировки Высокоинтенсивные промежуточные тренировки (ВПТ) — быстрая и интенсивная программа, которая позволяет сжечь жир быстро и эффективно.Высокоинтенсивные промежуточные тренировки (ВПТ) — быстрая и интенсивная программа, которая позволяет сжечь жир быстро и эффективно....

Показатели деятельности секции спортивного туризма института экономики и туризма

Спортивно-оздоровительный туризм в научно-методической литературе рассматривается не только как специфический вид деятельности, но и как средство эффективной реализации задач всех уровней в воспитании студенческой молодежи. В статье рассмотрены показатели деятельности секции спортивного туризма института...