Портал для спортсменов, тренеров и любителей спорта

0

Тай-боксер Сергей Снитюк

Тай-боксер Сергей Снитюк Сергей Снитюк – единственный мастер спорта по тайскому боксу на Волыни. Несмотря на то, что этот вид единоборств не слишком популярен в Украине, а тем более в Луцке, в свои 23...

Хоккейные школы и секции Москвы

Хоккейные школы и секции Москвы Сегодня в Москве среди множества хоккейных школ и секций вы можете легко найти подходящую вам и вашему ребенку, хотя конечно основной объем предложений все же ориентирован на детей. Но...

Что нужно знать о четырех фазах восстановления

Что нужно знать о четырех фазах восстановления Восстановление после нагрузок – это возвращение организма к нормальным физическим параметрам. При этом адаптационные возможности его значительно повышаются, что во многом определяет прогресс тренировок при занятиях бодибилдингом....

Физическая активность в снижении веса

Физическая активность в снижении веса Двигательная активность не только обеспечивает более качественное снижение веса, но и способствует повышению тонуса организма, улучшению обменных процессов и кровообращения. Нагрузки должны быть регулярными и продолжительными, а силовые нагрузки,...